#品牌故事/那些意外和惊喜
我们应该在 2024 年，就讨论过每个人整理读书笔记的时间，但是，时隔快一年，我对这个问题又有了真正的实感。哪怕我们做了“笔记第一课”，写了很多关于“如何做笔记”的帖子，在整理读书笔记这件事上，依旧有着很多缝隙。
比如，在记笔记两年多后，我还是会思考一个已经知道答案的问题：为什么要延迟整理笔记？
直到现在，我也经常会在整理笔记的过程中，出现这样的情况：看到一个新知识，尤其是我所欠缺的内容，立刻就想保持到笔记系统中。我对“写下来”太熟悉了，大脑还没反应过来，那条信息就被记了下来。过了 2 天，再看到这篇笔记，一点印象都没有。
在早期的实践中，我就知道，直接让信息进入笔记系统会带来什么样的结果。我有次想迁移存在其他 App 里的读书笔记，就把之前的内容，直接复制进reminds 中。没过多久，就忘了自己进行过这样的操作。
在意识到这个问题后，我发现那些手动敲一遍的信息，相对会印象深刻。于是，我在迁移笔记或是写新的笔记时，都尽量重新敲一遍，然后，这些信息在进入回顾系统时，也能有个大概印象。但是，手动敲一遍未必就不存在新问题。
最近，我再次通过亲身实践，又体验了一把“为什么要延迟处理笔记”。朋友 Jason 写了 2 篇文章，一篇叫“如何更好地决策”，一篇叫“万能写作法”。看到这两篇文章后，我眼前一亮，这不就是我所需要的吗！
于是，我“渴望记下所有知识”的老毛病又犯了。立刻把这两篇内容写在我的 reminds 中，还打上对应的标签，想着下次需要的时候用起来。
写作的技巧是我最近一段时间都在探索的领域，因此，记下来“万能写作法”后，就一直在心里琢磨，甚至还去翻了原书，补充了一些相关的知识。在每天晚上的日记中，还会写下对这个方法的思考。
但是，另一篇“如何更好地决策”就没那么幸运了。在翻看最近的笔记时，看到这一条，我内心第一反应是：“这哪来的？”想法冒出来的那一瞬间，就脸红了。
尴尬的好处是，长久以来闷在在心头的问题也彻底的想通了：
在 reminds 中，笔记有两种形态，一个是闪念，即那些一闪而过的想法，需要快速抓住；一个是笔记，是那些经过二次加工后，经过思考沉淀下来的内容。
从闪念到笔记的二次加工，不是阻挡我学习新知的拦路虎，而是信息加工的过滤器！通过这个流程，通过刻意地“二次加工”，让大脑进一步“摩擦”，才能更好地把知识留在脑袋里，而不是一味地囤积信息。
我们大脑中的神经元无时无刻都在放电，有很多想法会冒出来。其次是，信息大爆炸的时代，各种信息触手可及，如何能快速抓住那些灵光一闪，如何留下对自己有价值的信息，才是真正值得关心的事情。
回到开头说的，为什么延迟整理笔记呢？经过频繁踩坑，我有了一些答案：
节省精力是我们的天性，大脑总会不知不觉地偷懒。把那些被我们认为重要的内容写下来，大脑会觉得它们已经被妥善管理，不需要再记忆了。如果我们看到一个信息，立刻抓下来，保存在笔记系统，以为记住了，实际上，那些信息只是被留在了笔记里，并不能真正保存在长期记忆。延迟整理笔记过程中，让大脑主动意识到，有一些信息还需要进一步思考和加工。
心理学上有个名词叫“蔡格尼克效应”：那些未完成的事情会一直占据我们的注意力，直到被妥善地处理。写下来是一个很好的的方式，可以帮我们释放精力，专注于重要的事情。因此，对于灵光一闪，我们可以先抓住，写下来，让大脑相信它们稍后会被妥善管理。另外，我们也要刻意练习“从闪念到笔记”的加工流程，对重要的信息做个筛选。
我们的大脑是被欲求所驱动，新的信息会激发大脑中的奖赏回路，刺激我们产生多巴胺。就像我看到一篇新信息可以解决一直以来的困扰，迫不及待就想记下来，当信息被写下来后，极大地满足了我的渴求感。实际上，一番疯狂地整理之后，扭头就忘得一干二净。
写下来有很多好处，已经不需要再啰嗦了。但是，并非所有的内容，都值得保存。如果没有闪念到笔记的“二次加工”过程，没有反复琢磨和实践，记下来就等于忘记。
以阅读、整理读书笔记这件事为例，我已经践行了两年多。有些时候，我的大脑就像一个赛博仓鼠，什么都想往里塞，有时候恨不得一本书的内容都记下来，仿佛那些被立即整理知识，塞进笔记系统，就成了自己的一部分。
为什么要经过一个闪念到笔记的流程，对笔记进行二次加工？
答案是：少即是多，慢即是快。
从信息囤积变成精细化的整理，我们需要留下在需要的时候，能想起来、用的上的信息。
(作者：Jane)